Bí quyết chữa xuất tinh sớm không cần thuốc giúp đàn ông lấy lại phong độ đích thực

“Chưa đến chợ đã hết tiền” là câu nói dùng để ám chỉ việc nam giới xuất tinh sớm trong khi quan hệ. Nếu gặp phải tình trạng này, phái mạnh không nên quá lo lắng, có thể tham khảo một số cách điều trị xuất tinh sớm không dùng thuốc ở bên dưới.

>> Xem chi tiết: Chữa xuất tinh sớm không cần thuốc

Tham khảo một số cách điều trị xuất tinh sớm không cần dùng thuốc:

Sử dụng bao cao su khi quan hệ : Nhiều nam giới cũng đồng quan điểm rằng dùng “ áo mưa” sẽ kéo dài cuộc yêu được lâu hơn, ngoài ra còn tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, là biện pháp tránh thai an toàn.

Dừng lại và bắt đầu : Khi có cảm giác muốn xuất tinh, phái mạnh có thể dừng lại và rút dương vật ra khỏi âm đạo của nữ giới trong một vài giây, hoặc để nguyên ở âm đạo va không di chuyển hoặc di chuyển từ từ.

Thở sau và thư giãn : Trong khi quan hệ nên tập thở sâu và thư giản, điều này có thể cải thiện tốt cho việc xuất tinh sớm, nên hạn chế căng thẳng, lo lắng khi giao hợp.

>>> Bài viết liên quan: Thuoc cuong duong

Ấn điểm cuối của dương vật : Phái mạnh nhẹ nhàng ấn vào điểm cuối của dương vật, có tác dụng ngăn chặn kích thích và giảm ham muốn, có thể nhờ bạn tình thực hiện.

Thay đổi các tư thế khi quan hệ : Có thể kéo dài thời gian quan hệ bằng cách thay đổi tư thế giao hợp. Đây cũng là cách tốt nhất để ngăn cản việc xuất tinh sớm, mặt khác còn làm cho bạn tình lên đỉnh được nhiều lần.

Thực hiện các bài tập ở vùng cơ đấy chậu : Giữ cơ bắt trong 3 đến 5 giây, sau đó nghĩ ngơi khoảng 3 giây và lặp lại vài lần, cũng có thể làm trong vài phút và nên làm mỗi ngày, như vậy sẽ kiềm chế được việc xuất tinh sớm sớm.

Ăn thực phẩm giúp giảm xuất tinh sớm : Như thịt hưu, thịt dê, rắn, thịt bò, những món ăn hải sản như tôm, ốc, sò, cá hồi, ... nhất là hàu biển.

>>> Xem thêm bài viết: Cách khắc phục xuất tinh sớm